Que vous soyez novice ou non dans l’univers du CBD, vous aimez consommer des produits à base de CBD. De cette manière, vous aimez profiter des bienfaits du CBD. En effet, vous en consommez pour vous détendre, mais aussi pour limiter certaines douleurs chroniques. Dans tous les cas, il est clair que vous devrez porter une attention particulière au dosage en CBD dans le produit que vous allez consommer. Si vous souhaitez en savoir plus sur le nombre de gouttes à consommer selon votre profil, vous pouvez continuer votre lecture.
Doser huile CBD dans votre quotidien
Que ce soit dans votre alimentation, dans vos préparations ou en sublinguales, il est vrai que vous appréciez particulièrement de consommer du CBD. Pour autant, il est possible que vous vous posiez des questions sur combien de gouttes, vous pouvez en prendre sans aucun problème. Si vous souhaitez découvrir de précieux conseils sur la posologie du CBD, vous pouvez rester avec nous. On vous dit tout dans cet article. Vous pourrez ainsi consommer du CBD en toute sécurité en fonction de certains facteurs bien précis.
Comment bien doser sa prise de CBD ?
Quand vous souhaitez consommer de l’huile de CBD, il est important de suivre certains conseils pour que votre expérience se passe dans de bonnes conditions. Pour ce faire, il faut savoir que le dosage de l’huile de CBD prend en compte votre poids, votre âge, vos pathologies ou encore votre consommation débutante ou non. Ainsi, il est clair qu’un adulte de 60 kg ne doit pas prendre le même dosage en CBD qu’une personne de 80 kg.
En règle générale, il est recommandé de prendre 0,5 mg par kg et par jour. Au fur et à mesure de votre pratique, vous pourrez si vous le souhaitez augmenter le dosage en CBD. De plus, au moment de passer le pas, il est important que vous choisissiez une huile avec une concentration adéquate à votre profil. Pour les personnes débutantes, vous pouvez très bien commencer avec une huile de CBD comprise entre 5 et 15 % de CBD.
Progressivement, si vous le vivez bien et que vous voulez augmenter les bienfaits du CBD, vous pouvez vous tourner vers des huiles de CBD plus concentrées, de plus de 15 %.
Comment consommer l’huile de CBD ?
Lorsque vous avez envie de consommer de l’huile de CBD, il est possible que vous vous demandiez comment la consommer. Prenons l’exemple d’une personne de 80 kg, il peut très bien prendre 16 gouttes par jour espacées de plusieurs heures d’une huile dosée à 5 % de CBD. Pour un effet optimal et pour une meilleure absorption dans le corps, il peut être intéressant de votre côté de laisser l’huile de CBD sous votre langue pendant au moins 1 minute, le temps que cela se diffuse.
De la même manière, vous pouvez envisager d’ajouter quelques gouttes d’huile de CBD dans votre alimentation en salade par exemple. Dans tous les cas, bien doser votre prise de CBD est indispensable.